Meditar es un fenómeno muy simple
Aprender a meditar requiere un compromiso personal y una cuota de valentía para experimentarse a uno mismo y experimentar el mundo de una forma diferente. Meditar permite expandir la consciencia y tener una vida más plena y con menos sufrimiento al aprender a gestionar las emociones.
APRENDER A MEDITAR
Trabajamos con una metodología y un marco conceptual sin religiones, creencias ni filosofías.
Enseñamos técnicas de meditación milenarias desarrolladas en Oriente y técnicas modernas diseñadas para la cultura occidental.
Ofrecemos formaciones para principiantes y para meditadores con experiencia.
APRENDER A MEDITAR
Trabajamos con una metodología y un marco conceptual sin religiones, creencias ni filosofías.
Enseñamos técnicas de meditación milenarias desarrolladas en Oriente y técnicas modernas diseñadas para la cultura occidental.
Ofrecemos formaciones para principiantes y para meditadores con experiencia.
ACTIVIDADES DIARIAS
Las Actividades Diarias están destinada a personas que meditan, independiente de las creencias, filosofías y religiones que practiquen.
Ofrecemos a los que están Abonados, más de 100 prácticas de meditación en el mes con diferentes técnicas, incluyendo disciplinas complementarias como Sensopercepción, Yoga, Movimientos Conscientes, charlas sobre alimentación, conferencias, foros de intercambio y actividades sociales.
Realizar las prácticas con un docente ayuda a sostener la práctica y une a personas que están en la misma búsqueda
Actividades mensuales
Es una comunidad ecléctica destinada a personas que meditan, independiente de las creencias, filosofías y religiones que practiquen.
Ofrecemos más de 50 prácticas mensuales de meditación con diferentes técnicas, incluyendo disciplinas complementarias como Sensopercepción, Yoga, Movimientos Conscientes y charlas sobre alimentación, conferencias, foros de intercambio y actividades sociales.
Pertenecer a una comunidad ayuda a sostener la práctica y une a personas que están en la misma búsqueda.
SERVICIOS A EMPRESAS Y ORGANIZACIONES
La Escuela de Meditación desarrolla prácticas y propuestas diseñadas específicamente para empresas y organizaciones.
Introducir la meditación en la rutina del trabajo cotidiano mejora las relaciones interpersonales, el rendimiento de los equipos, la creatividad y el bienestar personal en ese ámbito.
SERVICIOS A EMPRESAS Y ORGANIZACIONES
La Escuela de Meditación desarrolla prácticas y propuestas diseñadas específicamente para empresas y organizaciones.
Introducir la meditación en la rutina del trabajo cotidiano mejora las relaciones interpersonales, el rendimiento de los equipos, la creatividad y el bienestar personal en ese ámbito.
INVESTIGACIÓN Y TRABAJOS CIENTÍFICOS
La Escuela de Meditación aborda como un compromiso la investigación científica en todos los campos relacionados con la meditación.
Regularmente se realizan estudios para mensurar los resultados de la práctica y analizar los efectos de la meditación en la vida cotidiana.
BENEFICIOS DE MEDITAR
La práctica de la meditación produce beneficios significativos para la salud física y mental que –más allá de la rica tradición al respecto- han sido revalidados en las últimas décadas por numerosas evidencias científicas.
BENEFICIOS DE MEDITAR
La práctica de la meditación produce beneficios significativos para la salud física y mental que –más allá de la rica tradición al respecto- han sido revalidados en las últimas décadas por numerosas evidencias científicas.
Actividades de la
Escuela de Meditación
Las actividades de la Escuela de Meditación Pali tienen un espectro amplio. Están pensadas tanto para personas sin experiencia como para aquellos que quieranprofundizar su práctica.
NIVEL I; Taller de Iniciación a la Meditación (IM) NIVEL I y II; Taller de Introducción a la Meditación (TIM), NIVEL III; , Profesorado en Meditación (PM), Talleres de Mindfulness, Instructorado en Mindfulness y la organización de retiros y jornadas son las principales propuestas de la escuela.
Las Actividades Diarias tienen una nutrida agenda con variedad de clases y prácticas de meditación durante todos los días de la semana, a las que se agregan otras de Yoga, Movimientos Conscientes y Sensopercepción.
