Taller Integral de Meditación (TIM)
16 Clases grabadas + 14 prácticas de meditaciónes guiadas grabadas + clases online en Vivo todas las semanas opcionales durante un año.
¿Querés empezar a meditar o profundizar tu práctica y tu experiencia de forma simple y profunda?
Nunca meditaste pero sentís que llegó el momento de comenzar este camino?
O quizás ya tenés algo de experiencia y querés entender, de forma profunda, qué está sucediendo cuando meditás, tanto en tu mente como en tu cuerpo.
Este Taller es para vos.
Un espacio de entrenamiento personal, claro y transformador, donde vas a:
• Comprender, con base científica, qué es meditar y cómo funciona.
• Explorar en profundidad los procesos que se activan en la práctica.
• Experimentar distintas técnicas que luego podrás aplicar en tu día a día.
• Sentir, de forma directa, el estado meditativo y sus beneficios reales.
• Consolidar el hábito de entrenar tu mente a través de realizar prácticas de técnicas de meditación.
Todo esto, paso a paso, a tu ritmo, con el Método de Meditación Pali, creado y dirigido por el Dr. Daniel Forster – Médico, en un marco libre de religiones, creencias o filosofías. Solo experiencia y desarrollo de la consciencia.
MODALIDAD
Este es un taller ONLINE teórico-práctico
Consiste en 16 clases grabadas + 14 prácticas de meditación guiadas grabadas + prácticas informales + una clase online en vivo por semana optativa, durante todo un año.
Clases en vivo semanales
Desde el inicio del Taller y durante todo un año, vas a contar con una clase online en vivo cada semana para resolver tus preguntas, compartir dudas, experiencias y acompañarte en tu proceso junto a otros participantes.
Estas sesiones son opcionales, pero te recomendamos sumarte todo el tiempo que dure el Taller. Se realizan los sábados a las 14 hs. (hora Argentina).
Consultas personalizadas
También podrás enviar tus preguntas escritas en cada clase, y recibir respuestas claras para despejar cualquier duda.
Duración y acceso
El Taller tiene una duración de 8 semanas, pero tendrás acceso completo a las clases grabadas y a todas las prácticas durante 1 año desde el momento de tu inscripción. Así podés avanzar a tu ritmo y repasar cuando quieras.
Presentación del Taller
Programa
Clase 1
Introducción a la Meditación y Bienvenida
Clase 2
Los beneficios de meditar
Clase 3
Dinámica del taller
Clase Especial
Aprender a sentarse
Clase 4
Consideraciones generales sobre la meditación
Clase 5
Los malos entendidos sobre que es meditar
Clase 6
Qué es meditar?
Clase 7
Las técnicas de meditación.
Clase 8
Los cuatro procesos que suceden cuando hacemos una práctica:
1. La Relajación
Clase 9
Los cuatro procesos que suceden cuando hacemos una práctica:
2. La Absorción
Clase 10
Los cuatro procesos que suceden cuando hacemos una práctica:
3. La Concentración y el manejo de la atención
Clase 11
Los cuatro procesos que suceden cuando hacemos una práctica:
4. La Contemplación
Clase 12
La Consciencia
Clase 13
El Amor y la Compasión
Clase 14
Los Obstáculos para aprender a meditar
Clase 15
Como armar un plan de prácticas de meditación
Recomendaciones y despedidas
INSCRIPCIÓN
Transferencia
Solo desde Argentina.
Transferencia bancaria. Enviar comprobante y seguir instrucciones.
$ 110.000
Mercado Pago
Solo desde Argentina
Cualquier tarjeta de crédito, débito o saldo en cuenta.
$ 121.000
PayPal
Desde otros países
Cualquier tarjeta de crédito, débito o saldo en cuenta.
U$D 121
Una experiencia transformadora y sanadora que, si la realizas con compromiso, te va a permitir:
● Aprender a meditar desde cero, paso a paso.
● Relajarte profundamente y con facilidad.
● Mejorar tu concentración en todas tus actividades diarias.
● Calmar la ansiedad y recuperar la tranquilidad.
● Empezar a manejar estados depresivos y angustias crónicas.
● Reducir los miedos que te limitan.
● Disminuir el enojo y cultivar la paciencia.
● Dormir mejor y despertar renovado.
● Disfrutar más plenamente cada momento de la vida.
● Valorarte y cuidarte con amor.
● Fortalecer tus vínculos personales y construir relaciones más sanas.
Testimonios: ¿Qué les dirías a las personas que quieren realizar este Taller?
Preguntas frecuentes
¿Quién es Daniel Forster?
El Dr. Daniel Forster es médico terapeuta argentino y fundador de la Escuela de Meditación Pali, ubicada en Buenos Aires, Argentina
Durante la pandemia, fue convocado por el Ministro de Salud de la Ciudad de Buenos Aires, Dr. Fernán Quirós, para brindar apoyo a los profesionales de la salud que atendieron pacientes con COVID-19 y a personas en situaciones de crisis. Actualmente, continúa colaborando con el Ministerio de Salud de Buenos Aires.
Además, ha dictado conferencias, clases y talleres de meditación en Argentina, España, Chile y Uruguay, compartiendo su conocimiento y experiencia para acompañar a miles de personas en su camino hacia el bienestar.
¿Cuánto tiempo lleva hacer este Taller?
El Taller tiene una duración estimada de 2 meses si seguís los tiempos mínimos recomendados para realizar las clases. Sin embargo, podés tomarte más tiempo, vas a tener acceso completo durante 1 año desde el momento de tu inscripción.
Esto te permite ver las clases a tu ritmo, repetirlas cuando quieras y continuar haciendo las prácticas guiadas de meditación el tiempo que necesites.
Además, durante todo ese año vas a poder participar de los encuentros online en vivo, que se realizan los sábados a las 14 hs (hora Argentina).
En estos espacios podés hacer preguntas, compartir tu experiencia, recibir orientación personalizada del Dr. Daniel Forster o de profesores integrantes de su equipo simplemente escuchar y aprender de lo que surge en grupo.¿Por qué es importante respetar los tiempos entre clase y clase?
Cada clase está cuidadosamente diseñada para que aprendas algo nuevo y lo vivencies en la práctica.
No se trata solo de incorporar información, sino de permitir que esa experiencia se asiente, se procese internamente y se convierta en algo verdaderamente tuyo.Avanzar demasiado rápido, sin darte el tiempo para practicar y experimentar, va a ser solo un conocimiento teórico. En cambio, respetar los tiempos y hacer las prácticas con consciencia transforma lo aprendido en una sabiduría profunda y duradera.
Por eso, te recomendamos fuertemente que no apures el proceso. Dale a cada clase su espacio. Ahí es donde ocurre la verdadera transformación.
¿Por qué es importante hacer los ejercicios entre clase y clase?
Después de cada clase vas a encontrar meditaciones guiadas grabadas y prácticas informales diseñadas para ayudarte a integrar lo aprendido en tu vida cotidiana.
Estas prácticas no son opcionales si querés experimentar una verdadera transformación.
La teoría puede orientarte, darte marco y claridad, pero la experiencia se construye practicando.
Las prácticas son el camino real: ahí es donde la meditación deja de ser una idea y se convierte en algo que sentís, vivís y empezás a incorporar en tu día a día.Hacerlas con compromiso y consciencia te permitirá experimentar en profundidad todos los beneficios que la meditación tiene para darte.
¿Qué pasa si tengo alguna duda puntual o algún problema técnico o algo que no quiero compartir en el Encuentro de los días sábados ?
No te preocupes. Si tenés una duda específica, un problema técnico o simplemente algo que preferís no compartir en grupo, tenés varios canales de contacto directo:
Dentro de la plataforma, podés dejar tu consulta escrita en la sección de cada clase y te responderemos a la brevedad.
También podés escribirnos por mail a info@escuelademeditacionpali.org
O enviarnos un mensaje por WhatsApp al +54 9 11 5002 1557
Estamos para acompañarte en todo momento. No estás solo en este proceso.¿Puedo hacer el Taller desde el celular?
¡Sí! Podés hacer el Taller completo desde tu celular, estés donde estés.
Vas a poder ver las clases, acceder a las prácticas guiadas, hacer tus tareas, recibir notificaciones y gestionar tu perfil directamente desde la app.Usamos la aplicación Education by SendPulse, disponible para Android y iOS.
Para ingresar a tu Taller desde la app, tenés dos opciones:
Con el dominio del curso
Abrí la aplicación, seleccioná "Por dominio del curso", completá los campos y hacé clic en "Iniciar sesión".
El dominio se escribe así: tudominio.sendpulse.academy (vas a encontrarlo en tu mail de registro o en la versión web del curso).
Con código de inicio rápido
Ingresá desde la computadora a tu perfil de estudiante, hacé clic en "Editar perfil", y copiá el código que aparece en el campo "Inicio de sesión rápido". Luego pegalo en la app.
Así de fácil. Accedé al contenido cuando y donde quieras, a tu ritmo.
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